今日請假，明天中午更

換季變天後不舒服一周了，到今天身體終於是好了不少，不能再繼續在死線前徘徊了。

主要強行堅持寫完的下場就是睡得不好，作息又爛了。

糾結了一下午，最終決定今日請假，好好梳理接下來大綱，然後繼續寫明天的更新。

明天中午12點更新。

……

順便一提，最近一周雖然不舒服，但一直在堅持健康飲食加少量的力量訓練，體重下降了一些，之後該增加更多的有氧了。

阿巴現在每天都好餓哦??

準備隨機抓一個書友啃了！